Juli☀️- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1953 ккал

Жир: 87,94г | Белк: 73,59г | Углев: 213,86г. Завтрак: Freihofer Gourmet Feine Gebäckmischung, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Penny Markt Vollmilch Joghurt, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Lambertz Drei Gaben, Edeka Salatcup Thunfisch, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weight Watchers French Dressing. Ужин: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aubergine, Champignons, San Fabio Pizza Tomaten, Zucchini, REWE Blattspinat, San Fabio Grana Padano , Frühlingszwiebeln, Maiswurm Maiswürmchen Zimt. Перекус/Другое: Marzipankartoffeln. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса