S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1507 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 59,06г | Углев: 158,40г. Завтрак: Корица, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок. Обед: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Имбирь, Чай с Лимоном, Картошка Тушеная, Сырный Суп. Ужин: Яблочный Штрудель, Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок, Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса