|
Просто и с качельками 🤗
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2334 ккал
|
Жир: 96,69г | Белк: 121,87г | Углев: 243,36г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яйцо, Несквик Какао. Обед: Альпийская Коровка Сметана 20%, Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной , Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Рис Отварной, Минтай Жареный, ВкусВилл Сухари Московские , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Мандарины, Caravan Тропическая Смесь, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
