Adelina aus K- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Adelina aus K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wenn ich mir die Posts der letzten Tage ansehe, ist das die Woche der kleinen Schritte und kleineren Hosen 😊

94,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1870 ккал

Жир: 76,89г | Белк: 68,13г | Углев: 215,87г. Завтрак: Dulano Leberwurst, Grob, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Activia Feige Hafer. Обед: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Milbona Schmand, Bürger Frischkäse Maultaschen. Ужин: Sellerie, Kartoffeln, Möhren, Dulano Krakauer, Höll Schinkenknacker. Перекус/Другое: Chef Select Focaccia Käse & Paprika, Banane. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelina aus K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelina aus K- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Adelina aus K-Изменение Веса