AllaFSlim- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1857 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 92,56г | Углев: 271,14г. Завтрак: Замороженные Ягоды, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Обед: Пицца с Тунцом, Окей Пицца с Моцареллой, Паста с Лососем, Папа Джонс Пицца Сырная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Агро-Альянс Бурый Рис, Prime Греческий Салат. Ужин: Яблоко, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя. Перекус/Другое: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса