Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nasten'ka28
Журнал
14 ноя 18
Nasten'ka28- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя Nasten'ka28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
1774 ккал
Жир: 84,57г | Белк: 55,26г | Углев: 201,53г.
Завтрак:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Смак Хлеб Чусовской, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Банан, Смак Булочка для Хот-Дога.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горчица, Кальве Майонез Легкий, Рефтинская Пельмени Рефтинские.
Ужин:
Борщ Дю.
Перекус/Другое:
Solgar Omega-3 "950", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля, Веселый Молочник Ряженка 2,5%.
подробнее ...
2288 ккал
Упражнение:
Фитнес - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 56 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nasten'ka28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю