brianouthouse- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя brianouthouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gained 2 pounds

89,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1838 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 115,85г | Углев: 152,09г. Завтрак: Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Ужин: Beef Stew. Перекус/Другое: Ham and Cheese Sandwich . подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Threadmill 1 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianouthouse- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

brianouthouse-Изменение Веса