esmolkotina1986- Журнал, 14 ноя 18

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

307 ккал

Жир: 19,00г | Белк: 10,00г | Углев: 27,00г. Завтрак: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esmolkotina1986-Изменение Веса