КатеринаБр- Журнал, 14 ноя 18

Добрейшее утро. На весах стоит один вес(и слава Богу🙈) теперь до среды спрячу их)))
По поводу тренировок и сжигания :в день очень много движения, работа такая, что шагов много. А 2~3раза в неделю игровая тренировка. 2 часа. Плюс дома стала заниматься. 😁😁😁
Как ваше утро?)

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

685 ккал

Жир: 25,92г | Белк: 19,75г | Углев: 94,06г.   Завтрак: Варенье из Смородины, Вода, Bio Баланс Кефирный 1%, Овсянка Запаренная. Перекус/Другое: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Закон Бутерброда Крем Классический с Творогом, Greenfield Красный Чай с Малиной, Хлебец. подробнее ...

1169 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...