josephc0917- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
果然😅😅😅

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 82,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1641 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 89,65г | Углев: 207,70г. Завтрак: 普通火腿片（約11％脂肪）, 炒雞蛋（整個）, 奕順軒桂圓蛋糕, 蘋果, Costco 優格, 香蕉. Обед: 鳳梨酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 燻雞鮮蔬三明治. Ужин: 全聯日式絹布丁, 金莎巧克力, 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса