bigggpete- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

2372 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 114,59г | Углев: 330,00г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Peanut Butter, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Peanut Bar, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Whole Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Стоять - 51 минуты, Вождение - 2 часа и 2 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 38 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса