judyzarit- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1387 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 63,67г | Углев: 185,35г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Unsalted Whipped Butter Stick, Bananas , Franz Classic Brioche Bread. Обед: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Lean Cuisine Marketplace Chicken with Peanut Sauce. Ужин: Rice Wine, Great Value Cornstarch, Soy Sauce (Tamari), Scallions or Spring Onions, Roasted Salted Cashew Nuts, White Rice, Kroger Raw Large Shrimp. Перекус/Другое: Chai Latte. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса