Kat-ya- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя Kat-ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

После рождения нескольких детей одновременно (Больше, чем двоих :) ) и завершения ГВ, набрала вес. Буду с ним прощаться, а приложение станет моим поджопником!

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

900 ккал

Жир: 25,95г | Белк: 39,02г | Углев: 129,52г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Макароны Отварные. Ужин: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Красная Смородина, Champion Чернослив без Косточек, Творог 9%, Интелл Финики. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Аквааэробика - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

😉 Силы воли нам !)))

13 ноя 18 написано членом: Kat-ya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat-ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat-ya- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kat-ya-Изменение Веса