foggi55- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

984 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 28,23г | Углев: 9,40г. Завтрак: Сыр Фета, Зеленые Оливки, Chaokoh Кокосовые Сливки, Избенка Масло Топленое "Гхи", Помидоры, Яйцо (Целое), Царицыно Грудинка. Ужин: Nutiva Кокосовое Масло, SPAR Голубцы Ленивые в Соусе. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса