tandtr- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1737 ккал

Жир: 123,18г | Белк: 124,51г | Углев: 43,37г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Kroger Walnut Halves & Pieces, Coffee, Cracker Barrel Sharp White Cheddar. Обед: Green Giant Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. Ужин: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Baked or Broiled Salmon, Cracker Barrel Sharp White Cheddar. Перекус/Другое: Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Holmes Smokehouse Pecan Smoked Andouille Sausage, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса