예소엄마- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

50,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1813 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 71,25г | Углев: 231,95г. Завтрак: 한약, 아욱국, 호박볶음, 무생채, 불고기, 밥. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 하트파이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 에스프레소 커피. Ужин: 한약, 굴, 무생채, 동그랑땡, 떡국. Перекус/Другое: 구운계란, 야쿠르트 야쿠르트, 한약, 해태 에이스 (24g), 빙그레 투게더 바닐라. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса