Maymuylaert- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя Maymuylaert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1057 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 52,49г | Углев: 84,17г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Marilan Biscoito Água e Sal. Обед: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Ужин: Nestlé Leite Ninho, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. Перекус/Другое: Danone Danoninho. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maymuylaert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maymuylaert- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Maymuylaert-Изменение Веса