Almendruzca- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

53,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1500 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 91,12г | Углев: 118,56г. Завтрак: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Обед: AH Chili Sin Carne, Mushroom Soup, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Ужин: De Notenshop Pompoenpitten, AH Rucola, Lassie Couscous Ongekookt, Jumbo Runderpoulet, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Black Olives. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Chokay Almond Sea Salt, Mora Oven Bitterballen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 11 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса