Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1866 ккал
|
Жир: 63,25г | Белк: 81,69г | Углев: 249,24г.
Завтрак: Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Амка Масло Традиционное Сливочное, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Капучино, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Свеклы, Картофель, Морковь, Капуста. Ужин: Папа Может Сосиски Сочные, Продукты из Старожилово Бифидок, Гречка, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Морковь, Лук, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Сахар, Яблочное Пюре Несладкое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
