bontehond88- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1514 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 78,04г | Углев: 135,88г. Завтрак: Peren, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid. Обед: Arla Biologische Skyr, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor. Ужин: AH Ovengroente Courgette, Venkel, Gele Paprika, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Vegafit Cordon Bleu. Перекус/Другое: Klene Muntdrop, Wilhelmina Pepermunt, Vifit Sport Magere Kwark Ananas Yuzu, Fisherman's Friend Salmiak, AH Geschrapte Wortelmix, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса