Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vikt3060
Журнал
13 ноя 18
Vikt3060- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя Vikt3060
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1524 ккал
Жир: 62,98г | Белк: 110,28г | Углев: 130,52г.
Завтрак:
Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печень Куриная Жареная, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом.
Ужин:
Галичина Йогурт Карпатский 3%, Каждый День Цветочный Мед, Сырники с Рисовой Мукой.
Перекус/Другое:
Шарон, Ашан Миндаль Сушеный, Hortex Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, NSP Нутри Берн, Doppel Herz Омега-3.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vikt3060-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю