RaSha8920- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя RaSha8920 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

105,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1666 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 108,25г | Углев: 169,19г. Завтрак: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Тёма Биотворог Классический, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Творог 5%. Перекус/Другое: Ам Ам Биолакт, Яблоко Зеленое, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaSha8920-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaSha8920- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

RaSha8920-Изменение Веса