x_tina_- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Три семерочки )))

77,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1086 ккал

Жир: 73,84г | Белк: 75,94г | Углев: 32,50г. Завтрак: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Лента Сыр Адыгейский, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Фундук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Постная, Шпинат, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Руккола, Лента Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса