Есхер- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя Есхер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1121 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 35,33г | Углев: 112,86г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Сосиска в Тесте, Греческий Салат. Ужин: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Есхер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Есхер- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Есхер-Изменение Веса