zona98- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

40,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1950 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 85,37г | Углев: 251,69г. Завтрак: 義美無糖黑豆漿, 烤腰果（無鹽）, 香蕉, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Ужин: 鴨肫, 豆干, 全家沙茶牛肉炒麵, 鴨血, 鴨腸, 滷肉飯. Перекус/Другое: 米香, 喜年來蛋捲, 老楊麥纖方塊酥, 旺旺仙貝, 珍珠奶茶. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса