H.M.K.2- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1861 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 56,65г | Углев: 213,84г. Завтрак: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, My Muesli Apfel-Banane Muslibrei, Seeberger Nussmischung, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch, Kaffee mit Milch. Обед: Nu3 Oat Energy Bar, Kerry Cheestrings Twister, Mamminger Cornichons. Ужин: Clementinen, Kerry Cheestrings Twister, Mamminger Cornichons. Перекус/Другое: Hafervoll Flapjack Mohn & Aprikose, Granny Smith Äpfel. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса