Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nasten'ka28
Журнал
13 ноя 18
Nasten'ka28- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя Nasten'ka28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1665 ккал
Жир: 57,92г | Белк: 74,89г | Углев: 215,57г.
Завтрак:
Пирог с капустой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Дю, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Пирожок с Грибами.
Обед:
Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Горчица, Смак Булочка для Хот-Дога, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Запеченный Картофель.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nasten'ka28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю