КатеринаБр- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя КатеринаБр | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чувствую, надо взвешивать себя раз в неделю🤪 Так эффективнее...наверное...Вы каждое утро взвешиваетесь или через промежуток?

78,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

649 ккал

Жир: 15,53г | Белк: 33,28г | Углев: 96,67г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Вода. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%, Ekovita Пастила с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Волейбол - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Лучше в воскресенье с утра!) раз с неделю

12 ноя 18 написано членом: aygulzav

я - каждое утро. в выходные бывают нарушения по питанию. а если каждое утро - все равно понятен интервал, в котором находится вес

12 ноя 18 написано членом: yashqai

Я утром, в обед и вечером ))) Но у меня сейчас другая ситуация. Слежу, как препарат на меня действует. И набирать нельзя категорически. А так, если обычно, только утром. Вечерних взвешиваний избегаю.

12 ноя 18 написано членом: Viktora777

каждую пятницу) просто после субботы , в которой бывает появляется бокал вина, в воскресенье на весы не хочется)

12 ноя 18 написано членом: malva_suicide

Спасибо всем за ответы❤️Решила раз в неделю теперь, по средам)

13 ноя 18 написано членом: КатеринаБр

каждый день взвешивание стало выматывать. Бывает отвеса нет дня два,а на третий минус грамм 500 разом. Так что, в субботу раз в неделю теперб будет контрольное взвешивание.

13 ноя 18 написано членом: racoon_rodent


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаБр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаБр- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

КатеринаБр-Изменение Веса