ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя ingin sekurus Ong Seongwu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1031 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 38,30г | Углев: 149,63г. Завтрак: Apel, Quaker Instant Oatmeal, Yummy Natural Plain Skim Yoghurt, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Ужин: Mangga, Nanas. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingin sekurus Ong Seongwu- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ingin sekurus Ong Seongwu-Изменение Веса