Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1379 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 85,74г | Углев: 97,17г. Завтрак: NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Bagelen. Обед: Nestum, Havermout Oatmeal Instan, COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%. Ужин: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Rebo Kuaci Green Tea, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Перекус/Другое: PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, MARTABAK COKLAT, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kecambah. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Степпер - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса