dcsousa- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

734 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 38,86г | Углев: 102,59г. Завтрак: Goiaba, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado. Обед: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Спортзал - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса