Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
13 ноя 18
josephc0917- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.7
體脂27.8
水分49.5
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
才0.3 是多吃了那塊蛋糕嗎?😅😅😅
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
2827 ккал
Жир: 117,36г | Белк: 214,91г | Углев: 225,52г.
Завтрак:
蘋果, 奇異果, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 7-11 桂圓核桃麵包, 葡萄, Costco 優格.
Обед:
雞胸肉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 豆干, 牛肚, 牛排, 牛肉麵.
Ужин:
全家 白飯, 炒青菜, 控肉, 豆干, 骨頭湯, 滷蛋.
подробнее ...
442 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю