lillygodoy25- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1214 ккал

Жир: 74,36г | Белк: 62,20г | Углев: 76,25г. Завтрак: Bacon, Tirol Queijo Lanche, Ovo Frito, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Обед: Mangas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Peito, Repolho. Ужин: Calabresa, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Перекус/Другое: Chimarrão, Sorvete, Tic Tac Tic Tac Menta, Mamão Formosa. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 4 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Аэробика - 19 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса