Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vikt3060
Журнал
12 ноя 18
Vikt3060- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя Vikt3060
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
1561 ккал
Жир: 67,74г | Белк: 91,05г | Углев: 153,39г.
Завтрак:
Милти Котлетки из Куриного Филе, Galbani Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Рисовые Блинчики.
Обед:
Милти Котлетки из Куриного Филе, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Милти Котлетки из Куриного Филе.
Перекус/Другое:
Шарон, Красное Яблоко, NSP Нутри Берн, Doppel Herz Омега-3, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vikt3060-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю