Marcosrp01- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Marcosrp01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

120 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

564 ккал

Жир: 29,27г | Белк: 55,71г | Углев: 19,51г. Обед: PIMENTA DEDO de MOÇA PIMENTA DEDO de MOÇA, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Porco Assada. Ужин: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Porco Assada. подробнее ...

5134 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcosrp01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcosrp01- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Marcosrp01-Изменение Веса