Mimagraforever- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Mimagraforever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

940 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 46,24г | Углев: 100,82г. Завтрак: Cupcake de Chocolate. Обед: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Calabresa, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Ужин: Nestlé Leite Ninho, Açúcar, Abacate. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mimagraforever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mimagraforever- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Mimagraforever-Изменение Веса