Arina_fatty- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Arina_fatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня целый день в делах, времени на поесть вообще не было, за целый день съела 611 калорий, знаю что это плохо, но доесть остальные 800 калорий за один вечер только хуже будет 😩😔😢

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1277 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 46,08г | Углев: 168,69г. Завтрак: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Вода. Обед: Пицца Домашняя. Ужин: Хлеб Черный, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Омлет с Сыром, Вода. Перекус/Другое: Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Хлеб Зерновой, Orion Choco Pie, Вода. подробнее ...

819 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Думаю в этом нет ничего ужасного) Не волнуйтесь)

12 ноя 18 написано членом: Amireihino


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arina_fatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arina_fatty- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Arina_fatty-Изменение Веса