ポテサラ- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

2038 ккал

Жир: 58,85г | Белк: 91,00г | Углев: 180,01г. Завтрак: うに, 理研ビタミンわかめスープ, 鶏のから揚げ, マルハニチロ食品にしん甘露煮, ご飯. Обед: 東京ばな奈, ご飯, 全粒粉のパン, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, サイゼリアコーンスープ. Ужин: ファミリーマートスンドゥブチゲ, ぶり大根, 焼酎. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса