laimay- Журнал, 12 ноя 18

1500
早餐青菜三種+滷蛋+鮮奶150+白飯30
午餐公司和菜=白花椰菜+炸黃魚+燒肉+炒小白菜+滷豆干很油+白蘿蔔湯
下午黑糖香蕉馬德蓮30
晚起司+鳳眼果+柿子+香蕉+小口披薩外皮+方型豆干
早體重49.5體脂25.1🔝
晚體重49.8體脂22.9

49,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса