Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 48,06г | Белк: 106,54г | Углев: 158,78г.
Завтрак: Lamponi Surgelati, Crusca Di Grano Tenero Bio, Crusca Di Avena Bio, Original, Yogurt Greco Total 0%, Avocado Hass. Обед: Chocolat Stella Noir, Esselunga Tonno al Naturale, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pedon Quinoa, Lavazza Caffè, Avocado Hass. Ужин: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Coop Petto di Pollo Bio, Avocado Hass, Zucchini, Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Aia Albume, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pompelmo Rosa, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Chocolat Stella Noir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Horeca Frutti di Bosco Surgelati. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
