judyzarit- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1451 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 58,14г | Углев: 207,47г. Завтрак: Dried Peach, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Spice World Shallots, Wegmans Mushrooms, Barilla Orzo, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса