Chartle- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

2743 ккал

Жир: 149,60г | Белк: 140,19г | Углев: 219,70г. Ужин: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: Dairy Queen Ice Cream Cake, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Kashi GOLEAN Crunch, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Canadian Protein 100% Whey Isolate. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса