marksmith176- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

100,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

2463 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 187,38г | Углев: 261,60г. Завтрак: 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Well Pict Strawberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar , Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Goats Cheese (Soft), Member's Mark Smoked Salmon, Market Pantry Salted Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chicken Breast, Acorn Winter Squash. Ужин: Acorn Winter Squash, Market Pantry Salted Butter, Pork Loin (Tenderloin), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Перекус/Другое: Sugar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса