J4rr4h- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя J4rr4h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 12 ✅ 20 pushups done, need to remember to do them in the morning. Getting too tired at night after work nearly falling asleep on the couch then I remember pushups before the day is over

87,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

803 ккал

Жир: 27,24г | Белк: 6,92г | Углев: 131,51г. Завтрак: Cola Soft Drink. Обед: Cola Soft Drink, Smith's Burger Rings, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Peppermint, Cadbury Dairy Milk Chocolate. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Стоять - 6 часа, Apple Health - 13 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do this you've got this Jarrah 👋👍

12 ноя 18 написано членом: Michelle Davenport

remember what you said sunshine and a little exercise you can do this 💕

12 ноя 18 написано членом: trishjones

Thank you for the support 😊 I luckily have the day off today to do some house work, but first push ups💪

12 ноя 18 написано членом: J4rr4h

The journey of one thousand push ups starts with one push up.

12 ноя 18 написано членом: keesmodsiw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J4rr4h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J4rr4h- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

J4rr4h-Изменение Веса