Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
12 ноя 18
J4rr4h- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 12 ✅ 20 pushups done, need to remember to do them in the morning. Getting too tired at night after work nearly falling asleep on the couch then I remember pushups before the day is over
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
803 ккал
Жир: 27,24г | Белк: 6,92г | Углев: 131,51г.
Завтрак:
Cola Soft Drink.
Обед:
Cola Soft Drink, Smith's Burger Rings, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Peppermint, Cadbury Dairy Milk Chocolate.
подробнее ...
2781 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Уборка Пылесосом - 1 час, Стоять - 6 часа, Apple Health - 13 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do this you've got this Jarrah 👋👍
12 ноя 18 написано членом:
Michelle Davenport
remember what you said sunshine and a little exercise you can do this 💕
12 ноя 18 написано членом:
trishjones
Thank you for the support 😊 I luckily have the day off today to do some house work, but first push ups💪
12 ноя 18 написано членом:
J4rr4h
The journey of one thousand push ups starts with one push up.
12 ноя 18 написано членом:
keesmodsiw
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю