santoro ale- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1185 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 68,07г | Углев: 142,16г. Завтрак: Clara de Huevo, Plátano, Hogareñas Salvado, Lactal Pan Salvado, Dia Queso de Crema Light, Ledesma Azúcar. Обед: Tomates, Hellmann's Salsa Barbacoa, Milanesa de Cerdo, Marucha. Ужин: Dia Duraznos en Mitades Light, Dia Bizcochos Azucarados. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса