dybastos- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя dybastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1644 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 64,37г | Углев: 179,97г. Обед: Biba Pé de Moça, Alcatra, Brócolis Cozido, Farofa, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Farofa, Couve Refogada, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nestlé Picolé Prestigio, Almanara Esfiha Fechada. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dybastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dybastos- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dybastos-Изменение Веса