svetazina1956- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя svetazina1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1089 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 67,12г | Углев: 82,71г. Завтрак: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Семга Слабосоленая. Обед: Картошка Вареная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Суп Овощной. Ужин: Курица Вареная, Соевый Соус, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ариант Колбаса Вареная Русская, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимое), Творожное Печенье. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

svetazina1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю