jandtaa- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя jandtaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

84,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1275 ккал

Жир: 79,96г | Белк: 104,37г | Углев: 38,89г. Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Hellmann's Real Mayonnaise, Fage Total Greek Yoghurt, Holland & Barrett Pumpkin Seeds, Tesco Red Pepper, Celery, Cucumber, Radish, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Tesco Pumpkin Seeds, Pecan Nuts, Tesco Double Cream, Spinach, Aldi Tenderstem Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Gressingham Duck Breasts. Перекус/Другое: Lindt 90% Dark Chocolate, Mr Porky Pork Scratchings, Green Tea. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

nice one!

12 ноя 18 написано членом: Yasmine15585

Well done xx

12 ноя 18 написано членом: amystirzaker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jandtaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jandtaa- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

jandtaa-Изменение Веса