estetka-m- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1421 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 66,32г | Углев: 190,04г. Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яблоко Голден, Банановые Панкейки. Обед: Красный Сладкий Перец, Грудка Индейки, Макфа Спагетти Гречневые. Ужин: Гренки Домашние, Мираторг Мраморная Говядина, Картофель Молодой, Приготовленная Тыква, Шпинат. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса