harishsr- Журнал, 01 май 08

Параметры Пользователя harishsr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2008

62,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2008:

1935 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 203,01г | Углев: 132,96г. Завтрак: Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Ужин: NO-Xplode, Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter, protein powder. Перекус/Другое: american cheese, salsa, egg white, egg. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 52 минуты, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harishsr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harishsr- Журнал, 01 май 08

Оставить свой Комментарий

harishsr-Изменение Веса